轻轻哼唱

电影引领时尚，上世纪中叶，罗马假日上映之时，“赫本头”就开始成为少女们竟相模仿的流行发型。时至今日，在浪漫夏日的缤纷街头却又无不泛滥着赫本式经典衬衫搭蝴蝶结的宫廷复古风潮。本季蝴蝶结装饰窍门就是超级醒目而夸张，加之赫本早期树立的优雅高贵的形象代言，改变传统的搭配理念由不得你。

　　十一将至，可能会有很多人选择外出，但是也有很多人选择在家里休息或者干脆睡大觉彻底放松，但是，每年到放假的时候，很多朋友就会略带担心地说，“又放假了，大吃大喝的应酬事肯定免不了，等回来上班的时候肯定小肚腩都吃出来了。”这十一可不是耸人听闻，哪个女孩子没有吃喝玩乐之后大叫着要减肥的经历呢？
　　为了让这些既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的十一长假，我们在搜集了最时尚的健身咨询和请教了健身专家之后，为你制订一个健康轻松的健身减肥计划，一贯紧张工作的你不妨利用这7天长假让自己从精神到身体都彻底地放松和改变。
　　·健身篇　　那么在十一期间适于做一些什么样健身活动呢？健身专家建议，做些有氧运动和无氧运动都可以，到健身房进行这些运动我们已经介

女生对服饰的热爱程度是无可比拟的，因夏天的燥热，故清凉装款式多样，怎样才能让人享受更多的视觉体验，所以如何搭配可是一大学问。当然在夏天，无论你选择是微露锁骨，还是简单的吊带，抑或当下流行的抹胸款式，只要搭配得巧妙都可以把你的特有魅力发挥到极致。学会简单的穿搭，年轻的MM们可是必须的，碰对了颜色间的融合，穿对了衣饰间的搭配，就可以轻松吸引Ta的眼球哦。

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搭配技巧：简约风格，白色雪纺质地上衣搭配潮流热裤，气质修身，也可展现迷人长腿。

时间飞逝，时尚变幻。2009年，曾经超人的BOB头在新年里已经悄然变长，女星们不约而同地都给发型换季成了One Leng。这种强调厚重感、忽略层次的直线发型，一举成为2009年春季的最热门时尚发型。

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林心如　　发型设计：如果你的One Leng够长的话，可以像林心如一样做成大波浪卷，酷酷的中性味道或者复古气息将会完全被浪漫的女人味替代。

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　　一到冬季，冬膘就开始贴身了，如果不赶快行动起来将不堪设想。下面介绍9个动作让你巧妙塑身。


　　1．白天鹅式
　　A 站姿准备
　　呼气，上下体平直下压，两臂尽量向前挂下，头屈象膝。
　　初学者保持自然呼吸，连到一定程度的学员，可蕴气而不呼，悬吸4秒钟。